Kedy?



























Na výber sú 2 termíny:



30.8. - 6.9. 2025



6.9.  -  13.9.2025































Tento ľahko posezónny čas máme osvedčený. Pláže sú o poznanie prázdnejšie, teplota mora je príjemná a teplota vzduchu taká, že nepotrebujete klimatizáciu.















































Kde?































Chorvátsko, ostrov Pag, apartmánový dom priamo na pláži, z postele pár krokov a ste v mori:) Miesto je čarovné, šum mora a chuť soli vo vzduchu vnímate neustále. 















































Polpenzia na princípoch ajurvédskej kuchyne































Raňajky a večere nám s ohľaduplnosťou k nášmu telu i prírode - v organickej kvalite - pre nás vykúzli Bea, ktorá rozumie princípom ajurvédskej výživy. Zároveň sa postará aj o hydratáciu našich buniek každodennou prípravou ajurvédskeho čaju. 















































Teória a prax psychosomatiky a bioenergetiky































Len to, čo zažijeme "na vlastom tele" má moc ovplyvniť kvalitu nášho života. Program bude zameraný na cvičenia, ktoré nám môžu obohatiť každý deň po návrate domov.































Cvičenia zameriame predovšetkým na:































Neuro-hormonálny systém - jeho vplyv na jednotlivé orgány a telesné systémy a jeho súvislosť s emóciami ako signalizačnou sústavou tela.































Uvoľňovanie blokov v jednotlivých telesných segmentoch podľa bioenergetickej praxe A.Lowena































Myseľ - uchopenie jej sily z pohľadu epigenetiky, ako mȏže myseľ riadiť bunky nášho tela podľa nášho zámeru.































Dýchanie - spojenie sa s "dychom života" zásadne ovplyvňuje náš neuro-hormonálny systém a umožní nám uvoľniť záááplavu hormónov šťastia.































Pohyb - ako vedome riadený pohyb odomkne skryté zdroje našej sily a energie.















































Program 































- terapeutická restoratívna jóga pre jednotlivé systémy































- dychové cvičenia































- dynamické meditácie































- flow meditácie















































Podrobný harmonogram bude k dispozícii pred začiatkom pobytu.































Cvičebné bloky sú nastavené tak, aby ste medzi 10:00 a 18:00 mohli svoj čas a program tvoriť sami.















































Cena































498 eur/osoba 































V cene je ubytovanie, polpenzia a program.































Doprava je individuálna.















































Kontakt































rezervácie mailom alebo telefonicky:































info@psychosoma-terapia.sk































+421 948 100 408