RAZ NESTAČÍ
Ak chceme vzťah povýšiť na jeho skutočný účel, je dôležité to skúšať znova. Vzťah je totižto potenciálny priestor nášho uzdravenia. Už sme predsa veľkí, sme dospelí. Detstvo pominulo ale strach z odmietnutia, či straty lásky sme si priniesli až sem. Chceme konečne počuť, že niekto vidí našu jedinečnosť, naše talenty, kvality, snahu zlepšovať sa.
Partnerský vzťah je exkluzívny vzťah. Znamená to, že ten druhý je pre nás špeciálny. Cez nás si náš partner môže zažiť svoju výnimočnosť. To, že je svojho druhu jediný a nenahraditelný. Zážitok bezpečia a exkluzivity je alchymistická ingrediencia, humus, ktorý prebudí náš skrytý potenciál.
Ale ako to dokázať?
My ľudia máme radi ideály. A v partnerstve zvlášť. Ideálny partner/ka ..hmmm .. kde by som ho/ju tak mohol nájsť? Alebo: Kedy sa už objaví? Ideál sa neobjaví, a ani nie je možné ho dosiahnuť. K ideálu sa smeruje, každý deň o krok bližšie. Dôležité sú tie jednotlivé kroky. Krok vedľa, zakopnutie, všetko sa počíta. Pre perfekcionizmus tu nie je miesto. Zraniteľnosť vyzerá aj tak, že sebe a tomu druhému poviem:
..dnes to bolo ťažké, nedarilo sa mi byť ti oporou
.. nešlo mi byť trpezlivý/á
.. nedarilo sa mi dať ti pozornosť a záujem
.. nepodarilo sa mi ovládnuť hnev ..
.. zase ma spláchlo moje staré ja ..
Každodenná retrospektíva nášho konania a zviditeľňovanie našej snahy byť pozornejším a vnímavejším partnerom je to, o čo tu ide.
Každý deň je nový začiatok nášho milostného príbehu a každý dobrý príbeh je plný nečakaných zvratov, neúspechov a sklamaní, ale aj odvahy pokračovať spolu na ceste a radosti zo spojenectva
.. som rád/a, že sme v tom spolu ..
.. viem, že to spolu zvládneme
Ľudská reč má moc tvoriť to, čo si prajeme vidieť v realite, učme sa teda nové vety a súvetia:
Potrebujem vedieť, že ti na mne záleží.
Potrebujem vedieť, že ma stále ľúbiš aj keď už vieš, že som nedokonalý/á.
Potrebujem vedieť, že vidíš moju snahu, aj keď nie vždy úspešnú.
Potrebujem vedieť, že vidíš moju hodnotu.
Potrebujem vedieť, že tu pre mňa budeš keď ťa budem potrebovat.
Potrebujem vedieť, že náš vzťah ti dáva zmysel a chceš ho rozvíjať.
Partnerský vzťah je exkluzívny vzťah. Znamená to, že ten druhý je pre nás špeciálny. Cez nás si náš partner môže zažiť svoju výnimočnosť. To, že je svojho druhu jediný a nenahraditelný. Zážitok bezpečia a exkluzivity je alchymistická ingrediencia, humus, ktorý prebudí náš skrytý potenciál.
Ale ako to dokázať?
My ľudia máme radi ideály. A v partnerstve zvlášť. Ideálny partner/ka ..hmmm .. kde by som ho/ju tak mohol nájsť? Alebo: Kedy sa už objaví? Ideál sa neobjaví, a ani nie je možné ho dosiahnuť. K ideálu sa smeruje, každý deň o krok bližšie. Dôležité sú tie jednotlivé kroky. Krok vedľa, zakopnutie, všetko sa počíta. Pre perfekcionizmus tu nie je miesto. Zraniteľnosť vyzerá aj tak, že sebe a tomu druhému poviem:
..dnes to bolo ťažké, nedarilo sa mi byť ti oporou
.. nešlo mi byť trpezlivý/á
.. nedarilo sa mi dať ti pozornosť a záujem
.. nepodarilo sa mi ovládnuť hnev ..
.. zase ma spláchlo moje staré ja ..
Každodenná retrospektíva nášho konania a zviditeľňovanie našej snahy byť pozornejším a vnímavejším partnerom je to, o čo tu ide.
Každý deň je nový začiatok nášho milostného príbehu a každý dobrý príbeh je plný nečakaných zvratov, neúspechov a sklamaní, ale aj odvahy pokračovať spolu na ceste a radosti zo spojenectva
.. som rád/a, že sme v tom spolu ..
.. viem, že to spolu zvládneme
Ľudská reč má moc tvoriť to, čo si prajeme vidieť v realite, učme sa teda nové vety a súvetia:
Potrebujem vedieť, že ti na mne záleží.
Potrebujem vedieť, že ma stále ľúbiš aj keď už vieš, že som nedokonalý/á.
Potrebujem vedieť, že vidíš moju snahu, aj keď nie vždy úspešnú.
Potrebujem vedieť, že vidíš moju hodnotu.
Potrebujem vedieť, že tu pre mňa budeš keď ťa budem potrebovat.
Potrebujem vedieť, že náš vzťah ti dáva zmysel a chceš ho rozvíjať.